팔굽,윗몸은 웨이트를 해서 되는데 달리기가 심각합니다.. 3km 18~19분 나옵니다. 턱걸이도 1~2개밖에 못해요

체력 약해도 열심히 하려는 의지와 노력이 있으면 극복이 가능할까요? 두렵습니다