10년뒤에 니가 뭘하고있어도 괜찮다. 수학을 하든, 취업을 하든, 아니면 창업을 하든 상관없다. 하지만 허리랑 목은 멀쩡해야한다.

공부하기전이랑 공부하고나서 항상 스트레칭해라.
공부하는 동안에도 타이머 60분 설정해놓고 해라. 타이머가 울리면 집중이 잘되는 상태더라도 강제로 기상해서 스트레칭해라.

책상에 앉아서도 일단 허리 잘펴졌고 무리안가는부위에  제대로 기댔는지 확인하고 공부해라.

평소에도 가벼운 조깅과 코어운동을 하라.
공부 열심히한다는애들은 다이렇게 한다.(??)


너네도  관리 잘해라..

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