자기가 수험생이라고 했을때
하루목표시간(or 목표량) 지키는것 VS 생활패턴 맞추는거 뭐를 선택함?
예를들어서 원래 12시30분쯤에는 자서 정해진 시간에 강제로 일어나는데 목표량(또는 시간) 못채워서 1-2시간 더 공부해야 끝낼수있을것같고
지금까지 경험으로 다음날 피곤해서 낮잠을 자거나 공부효율이 떨어질거라는걸 예상한다면??
하루목표를 안지키기 시작하면 점점 진도가 늘어지거나 타협하게될것같다는점이 경계되고
패턴이 꼬이면 되돌아오기 힘들고 수면효율이 낮아진다는점도 있고...
님들은 뭐가 중요한거같음??
요즘 고민임....
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운동도하는데 하루7시간안자면 다음날 무조건피곤하더라고요
1. 정해진 시간 자기에게 충분한 수면 2. 정해진 시간 칼로리 낮은 적당한 식단 일주일치
3. 정해진 시간 간단한 운동 4. 공부계획은 이상적으로 본인이 원하는만큼 세우고 거기에 시간을 2배로 쓰기 예를 들어 책 한권 한달동안 보겠다 -> 한달 계획 세우고 거기서 두달로 늘리기 5. 정해진 시간에 일정한 양의 공부를 무조건 소화하기 잘 모르겠어도 시간 지나면 넘어가기 6. 옷도 일주일치 정하고 해당 요일에는 그것만 입기 7. 계획에서 일주일에 하루는 아무것도 안 하는 날 잡기 기타등등... 이상 전통적인 고시 팁
늦었지만 정말 감사드립니다! 아마 목표량을 매우 적게 설정하라는 의미로 말하신거겠죠? 책 한권을 한달동안 보겠다고 했는데 두달로 늘리는건 뭔가 이상하네요....
목표량을 매우 적게 설정하되 남는 공부를 하는 걸 선호했음. 애초에 생활패턴 준내 널널할 정도로.
오.... 감사합니다 참고하겠습니다!