한 권을 다 떼는거에 집착하는 마음을 버렸음.
공부해나가는 부분 부분들을 내 것으로 만드는 거에 집중하고 가치를 뒀음.
이게 제일 실질적으로 나의 실력을 향상시키는 것이라는게 깨달아지더라.
그리고,
힘 빼고 아주 편하게 이완된 상태로 집중하기.
좀 더 긴 호흡으로 관찰하고 해석과 판단 유보하기.
불필요한 이상화를 해서 심리적 긴장구조 형성하지 않기.
간식 먹듯 공부하기.
이 네가지를 습관들이니까 공부가 정말 잘됨.
공부해나가는 부분 부분들을 내 것으로 만드는 거에 집중하고 가치를 뒀음.
이게 제일 실질적으로 나의 실력을 향상시키는 것이라는게 깨달아지더라.
그리고,
힘 빼고 아주 편하게 이완된 상태로 집중하기.
좀 더 긴 호흡으로 관찰하고 해석과 판단 유보하기.
불필요한 이상화를 해서 심리적 긴장구조 형성하지 않기.
간식 먹듯 공부하기.
이 네가지를 습관들이니까 공부가 정말 잘됨.
근데 한 권을 다 떼야 기분이 좋음
난 한 권 다 끝내도 별 느낌 안들던데
한권을 다떼는것보다는 한 챕터를 다떼라