이런 집합문제를 빨리푸는 방법이 따로 있나요? 식을 일일이 대입하는거도 시간이 오래걸리고,

그렇다고 x와 y의 집합의 포함관계를 다 벤다이어그램으로 그려놓고 하는거도 오래걸리고..따로 빨리 푸는 방법이 잇나요?