[일반] @간달

[쿠랑(adullam21)]

간혈적단식 할때 아침에 식후약 챙겨먹어야되면 어떻게 먹어???

그냥 간단하게 샐러드라도 먹어야되나...??

[스탈로린(tndnjsenqn)]

간헐적단식할때는 인슐린 분비되는거 아예 안넣는게 좋음 굶는게 베스트인게 설탕이나 탄수화물 일부라도 들어가면 망해서...

[쿠랑(adullam21)]

알긴한데.. 약은 먹어야되서....

[간달(werty522)]

어... 잘 모르겠네 단식 시작 이후 약먹을일이없었어 하루 세번먹는약이야?

[간달(werty522)]

꼭 나처럼 12~6사이에먹을필요없고 조정하면되니까

[쿠랑(adullam21)]

아침 저녁으로 먹으래..

[간달(werty522)]

무슨약인지 알수있나 그거

[쿠랑(adullam21)]

저녁 굶기는 가족들이랑 식사해야되서 좀 그래...

[쿠랑(adullam21)]

아마 염증 제거 약일꺼야

[쿠랑(adullam21)]

진통제랑

[간달(werty522)]

저녁은 보통 몇시에?

[쿠랑(adullam21)]

처방전 보니까 소염진통제 근이완제 위장운동 촉진제 이렇게 3개네

[쿠랑(adullam21)]

7시에 맞춰서 먹어

[간달(werty522)]

음... 단식하기 쉽지않겠는데

[간달(werty522)]

단식은 원래 하고있던거야 아니면 하려는거야?

[간달(werty522)]

하려는거면 이런 상황에서는 안하는게 맞다봄 시간조정도 까다롭고 물론 갓수면 모르겠는데

[쿠랑(adullam21)]

작년 6월부터 하고있었구 엄청 빡세게는 안하구 있었오 12~20까지 밥먹구 나머지 시간에는 안먹는거로 하고있었는데..

[간달(werty522)]

하던거고 어디 염증이면 낫고 다시 하는게 맞을지도

[간달(werty522)]

막나가면 그냥 하던대로하고 점심저녁에 약먹어버리면 될거같지만 난 의사라던가 그런게 아니니까 함부로 말못하지

[쿠랑(adullam21)]

발목 염증이긴한데 약먹을땐 그만하는게 맞긴할꺼 같오...ㅠ 같이 고민해줘서 고마워!!!

[간달(werty522)]

[쿠랑(adullam21)]