[일반] 아무말7

[간달(werty522)]

사실 내 목표치는 지극히 정상이야

bmi정상의 한가운데 그즈음이거든

물론 체질량지수는 허점이많아 그거 키와 체중으로 그냥 계산하는거라 체지방이딴건 나몰라라지

뭐 근데 내가 먹는거관리하고 운동하는데 죄다 근육만 빠졌을까

이만하면됐다

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[간달(werty522)]

[blue(blue76)]

나는 키 171에 몸무게 61에 허리 23이었던 리즈 시절이 있었는데..

[간달(werty522)]

23은 내가 상상이안가는군

[다이아1872호(diano1872)]

만31세 171센치 60키로라,,,,

[간달(werty522)]

[간달(werty522)]

참고로 나이는 bmi수치에 안들어가 딱히 의미없는기입이야

[익명(gombo1324)]

유산소운동만 한거아녜요??

[간달(werty522)]

거의그렇지 가끔 방에서 코어운동이나 약간 섞은거말고는

[익명(gombo1324)]

그라믄 근육이 빠질수밖에 없는덧...

[간달(werty522)]

근육도빠졌겠는데 지방이훨씬더빠졌을거란얘기니까

[익명(gombo1324)]

아하 그러쿠나 잘못이해햇네

[버섯라면(dontem)]

61키로는 지난지 너무 오래인 몸무게

[간달(werty522)]

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[간달(werty522)]