피티 첨받았는데 날개뼈 내리라는데 못알아들어서
완전 기초부터 했어..
하체 운동하는데 엉덩이 잘 조인데


최대한 많이 알려줄테니까 포기하지만 말아달래
내일은 복숩시간이라 잘 할수있을지모르겠냉