[일반] 원래 운동하면 여드름 올라오나

[윽오기(2ystrjguhw9h)]

집에만 있으면서 대충 씻을때도 여드름은 안났는데

운동시작하고 얼굴에 여드름 ㅈㄴ올라오네

[물관커맨더(gertet04)]

단백질 먹는게 있다면 그것 때문일지도

[윽오기(2ystrjguhw9h)]

프로틴은 따로안챙겨먹는데

[물관커맨더(gertet04)]

아니면 기구만지고 얼굴을 만진다던가

[윽오기(2ystrjguhw9h)]

몰겟음 무의식적으로 만지나 안만지는거같은데

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[윽오기(2ystrjguhw9h)]

세안 ㅈㄴ 신경써서하는데 그럼

[하루나사랑해(ljs921203)]

운동하면 줄어들어야 할텐데 흠;

[윽오기(2ystrjguhw9h)]

관자놀이가 욱씬거려

[하루나사랑해(ljs921203)]

무슨 운동 하는데?

[윽오기(2ystrjguhw9h)]

한시간 반정도하면 유산소는 40분 나머지는 근력

[하루나사랑해(ljs921203)]

잠은 얼마나 자?? 나도 여드름 때문에 몇백만원 붓고 빵 설탕 다 안먹고 ㅈㄹ발광하다가 피부과 의사가 잠 얼마나 자내서 5시간 잔다니까 7~8시간 자래 이렇게 자고 난뒤에 여드름 하나도 안나 단거 처먹어도

[윽오기(2ystrjguhw9h)]

수면시간은 충분한데 듣고보니 늦게자는게 문제일수도 있겠다 운동시작한 시점이랑 사이클 박살난거랑 거의 비슷하네

[하루나사랑해(ljs921203)]

나도 짐 계정들 종전시 다 돌리느라 늦게 잤는데 여드름 신경쓰이면 무조건 23시 전에는 자면 확 달라짐 ㄹㅇ

[윽오기(2ystrjguhw9h)]

한번 박살나니깐 쉽지않음

[총부이 1(210.222)]

난 몸에 올라왔었는데 등드름바디워시 쓰면서 ㅈㄴ 꼼꼼하게 씻으니깐 좋아짐

[윽오기(2ystrjguhw9h)]

몸에는 안나