[일반] 다이어트 2일찬데 허리 나갔노

[빵디부(yaspas3)]

오늘한 운동

3.38km 5분 페이스로 달리기

12000걸음

팔굽 윗몸 각각 50개씩

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[빵디부(yaspas3)]

[유교(thisiskkangtong)]

허리가 활처럼 휘었더

[빵디부(yaspas3)]

똑같은 소리 들었대..

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[빵디부(yaspas3)]

[더스콘(scon1234)]

[빵디부(yaspas3)]

[점타치(sexyhina)]

팔굽혀펴기 100회 스쿼트 100회 오래달리기 10km

[빵디부(yaspas3)]

딸딸이 10회