[일반] 아 수면장애 ㅡㅡ

[익명(alephzer0)]

또 4시간 반 자고 깨네

진짜 돌겠다

[쿠랑(adullam21)]

[쿠랑(adullam21)]

정기적인 시간에 자야되고 잠자기 한시간전에는 폰 안하고 누워있어야...

[익명(alephzer0)]

의외로 잠자려고 시도하는 시간은 비슷비슷한데 누워서 아무것도 안 해도 잠들기까지가 좀 오래걸리고.... 짧으면 30분 길면 두세시간까지도 걸리고 폰때매 그런거도 없진 않겟지만 요즘 걍 너무 무기력하고 아무것도 하기 싫음......

[익명(alephzer0)]

나너무힘든거같아병원을가봐야하는데....

[쿠랑(adullam21)]

우울증일수도있고 아니면 신경이 예민해서 그런걸수도 있고... 내가 보기에는 병원 다녀오는게 젤 좋을꺼 같아

[쿠랑(adullam21)]

아니면 최근에 너무 열심히 댤려서 무기력증일수도있구..

[익명(alephzer0)]

온리전갈때 빼고 최근 한두달동안 계속 느껴졋던거라...... 그땐정말즐거웠는데 한 3 4일 가니까 평소의 생각들이 다시들고 기분다운되고그러더라 왜이럴까.. 그냥 난 쓰레기고 날 좋아해주는사람이 별루 없는거같고 너무 남의시선을 의식하고 안그러려고 노력해도 더 심해지는거같고 그렇대 울고싶은데 그럴만한장소도업구 지쳐 사실 병원가는것도 사람 믿기도 힘들어진거같고.... 부모님께 걱정끼치긴 또 싫어서 최대한 안가려고해온건데 흑흗흑

[쿠랑(adullam21)]

음.. 내가 생각했을땐 우울증인거 같은데... 꼭 치료받길 바래.. 가먄히 놔두면 점점 안좋아져서...ㅠ 아니면 내가 얘기들어주는것도 좋구

[익명(alephzer0)]

역시 병원인가바... 누군가에게 털어놓기도 해봤는데 오히려 내가 부담이 생기더라고 이런말 해도 괜찮나 나를 이상하게 보진 않을까 하면서 자꾸 내 속마음을 나도 모르게 검열? 한다고 해야할까.. 하다보니 결국은 안하게 된거같고.... 병원.. 알아봐야겠네...

[익명(alephzer0)]

[쿠랑(adullam21)]

[쿠랑(adullam21)]

나중에 얘기할사람 필요하면 언제라도 좋으니까 부담갖지말고 꼭 얘기해줘~~