식단이나 pt 그런거 안하고 근처 공원서 런닝만 했거든
그래서 운동 끝나고 아 ㅈㄴ배고프네 뭐먹지 하면서 처먹던걸 겨울되고 추워서 안나가니까 안먹어서 살빠짐;;