개나소나 턱걸이 16개 한다는거 보고 말문이 막힘 ㅋㅋ
[일반] 운동 유튜브 댓글은 도저히 못보겠다
익명(manaelixirr)
2025-05-05 20:48
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댓글 23
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막상 정자세로 시키면 1개도 못 할거같음 ㅋㅋ
유튜브 댓글 자체를 못보겠어
가끔가다가 도움되는 정보는 있는데 1%도 안 됨...
해당 댓글은 삭제되었습니다.
그건 체조선수도 못할듯
아닌데요?
1세트 10개에서 8개월째 안늘음
한 세트 10개 이상이면 상위 1퍼 이상임 ㄱㅊ
나 하나도 못하는데
성인남성 80퍼 이상은 진지하게 정자세 1개도 못하거나 1~2개임
방에 문틀철봉으로 10개할수있으면 어느정도인거임??
그런건 폭이 좁아서 측정기준이 달라서 모르겠네 보통 측정기준 하면 영국 해병대식으로 해서 1. 어깨가 말리지 않기 2. 퍼즈주고 천천히 내려오기 3. 팔꿈치 각도 수직 4.반동x 대충 이런게 측정할 때 공통적인 기준이라
반동x인거부터 빡세네
측정기준이면 무반동이 기본이긴 하죠 그래서 10개 넘으면 보통 존나 운동 잘하는거고 영 해병대 기준 16개가 특급임
역시알파몸매ㅠㅠ
아닌데요?
남양주헬스장지배자ㅠㅠ
아닌데요?
운동 5년차 정자세로하면 10개도 존나힘듬 - dc App
ㄹㅇ 정자세 10개면 상위1퍼 이상임