[💭일반] 어깨에 무의식적으로 힘들어가는거

[익명(110.10)]

오똑해 고치면 좋을까? 1시간도 안돼서 어깨골 쪽이 아픈데 자꾸 무의식적으로 힘을주는거같아서 혹시 고치는 팁이라도있어?

[익명(223.62)]

코어 운동해 근력이 없으니까 자세 이상하고 엉뚱한 곳에 힘주겠지 운동 꾸준히 하면서 게임하면서 어디 아프다는애 못봄 이게 싫으면 그냥 망가지는대로 살아야지 게임 조금만하고

[익명(223.62)]

책상에 높아서 어깨가 들리거나 너가 한쪽으로 자세가 기울어져서 어깨에 힘이 들어가거나 1번은 의자나 책상을 바꿔보고 2번은 운동해서 자세 교정해야함

[익명(1.248)]

https://youtu.be/tBtYVhbCL_Q
2:42부터
그냥 영상 다 봐도 좋고 - dc App