[💭일반] 마우스 쓸때만 손목아프면 자세문제맞지?

[익명(1.210)]

평소엔 뭔지랄을해도 괜찮은데 마우스잡을때는 거의 항상 아프고 가끔 폰만질때도 엄지 손가락쪽이 아프긴한데 이거말고는 통증 느낀적없으면 자세나 잡는법이 문제지?

[익명(39.7)]

엄지손가락쪽 손목 바깥쪽 뼈가 아픈거? 아니면 엄지손가락이 아파?

[익명(175.223)]

엄지손가락이랑 손목사이?

[익명(39.7)]

https://youtu.be/2Kd4xhyxmDE
그립법
문제인듯 우측하단 에임할때 손목 안다치게 조심하는거 추천

[익명(39.7)]

아 아니다 잠만

[익명(39.7)]

건초염쪽이 맞을듯 ㅋㅋ 바보같이 방향 착각함

[익명(1.210)]

건초염은 좀 있긴했는데 음 그립문제인가.. 근데 팜은 너무불편하더라

[익명(1.210)]

자세랑은 ㄴ관련?

[익명(39.7)]

자세라면 어떤? 의자나 책상높이로는 수근관이 눌려서 손목터널 증후군이 좀 생기고

[익명(39.7)]

그 외에 좌 우측으로 갈때 손목이 꺾이면 건이나 tfcc가 자극받는걸로 암 그중 건은 스마트폰같은거 자주하기만 해도 이미 염증이 나 있을 확률이 높지만

[익명(1.210)]

음 터널증후군은 자가테스트하니까 아닌거 같더라 염증일 가능성이 높겠네 ㄱㅅㄱㅅ

[익명(211.246)]

자세문제 ㅇㅇ