[💭일반] 손목이 아픈 이유

[익명(220.70)]

1. 손목을 과하게 꺾는다

이건 본인이 인지 못하면 손캠을 하던 폰으로 자기 게임하는동안 손을 찍어보던지 해서 확인해야함. 간혹 팔로 돌려야하는데 트래킹하느라 손목으로 그걸 다 돌리는 경우가 발생함. 이럴 경우 통증이 올수밖에 없음.

2. 본인의 손보다 큰 마우스를 씀

손목이 위로 꺾인채 오래 힘이 들어가도 손목통증이 옴. 이건 그냥 높이가 낮은 마우스를 쓰라고밖에 조언할게 없음.

3. 손목에 과하게 힘을 준다

손목을 상시 힘을 주고 있고 과하게 힘을 들이면 물론 계속 손목이 긴장되어 있기 때문에 반응은 좀더 빠를수 있지만 손목통증이 금방 온다. 이건 그냥 피로한거니까 쉬어줘야함. 에임법을 바꿔도 되긴 함. 

4. 그냥 존나 오래했음

너네 전완근이 아프면 손목도 아프다는거 알고있니? 그냥 너네가 존나 오래하면 3번과 같은 상황이 온다. 3번은 그냥 그걸 빠르게 오게 하는거고 힘을 빼고 해도 지치는건 마찬가지니까 그냥 쉬어주면 됨.

너네가 프로할거면 그냥 게임하고 잘 쉬고 스트레칭 잘 해주고 전완근마사지 잘 해주고 아니면 걍 에임하는 방법, 감도, 마우스 바꾸고 건강하게 즐겜하셈. 프로도 아니면서 그렇게 해도 남는건 손목병신이 된 자신뿐임.

그리고 간혹 인터넷에 손목 좌우로 꺾거나 손가락 이상하게 꺾는 스트레칭 있는데 잘못 따라하면 병신되는거니까 그냥 손목돌리기 하고 위아래로 스트레칭 좀 해주고 그런정도만 해주는게 좋다.

마우스 오래동안 쥐고싶으면 건강하라고

[모알못(ioo0928)]

책상높이 높은거 써서 손목 꺽여서 아픈것도 있고