[💭일반] 건강한 손목을 위해

[익명(116.124)]

이렇게 팔 폇을때

요동네 꾹꾹 눌러주자

여기가 잘 풀려잇어야

손목도 덜 긴장되서

손목 건강에 좋다!

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[익명(221.155)]

게임을 끊는게 가장 효과적인 손목 건강 지키는 법

[익명(116.124)]

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[익명(182.225)]

전완근 - dc App

[익명(121.168)]

겜 하기전에 레그레이즈나 싯업으로 워밍업 하고, 덤벨컬로 힘좀 빼주면 ㅅㅌㅊ.