[💭일반] 의자랑 자세 연구한게 삽질은 아니었는듯

[익명(125.133)]

어느정도 검증된 코치도 의자랑 자세에 관련해서 나랑 의견 비슷하더라...물론 그 사람이 나보다 300배는 지식이 많고 겜 실력도 더 좋지만

위의 자세들이 다 좋긴 한데 게임할때 문제가(특히 저감도들)등을 완전히 다 받치면 어깨도 상대적으로 책상에서 멀어지고 등근육 움직임에 제한이 생겨서 에임이 잘 안되는거 같다는 생각을 했음

거기다가 내가 산 시디즈 t80이 생각보다 더 병신이라서 유격때문에 틸팅 안하고 정상적으로 앉아도 몸이 너무 젖혀져서 어쩔 수 없이 겜할땐 허리 쿠션 받쳐서 쓰는 중이었음. 쓰면서도 아 시발 이럴거면 그냥 게이밍 의자나 살 걸 그랬나 싶었음. 게이밍 의자가 안 좋은건 내가 제일 잘 알지만 저 의자에 등받이 받치는거랑 게이밍의자에 등받이 받치는거랑 사실 그렇게 다를게 없거든....물론 게임 안 하고 웹서핑 하거나 쉴 때엔 누워서 쉴 거 아닌 이상(애초에 그럴거면 걍 침대에 눕지) 조금 불편해도 자세 잘 받쳐주는 시디즈가 더 좋긴 함. 

암튼 담번에 의자 사면 걍 머리받침, 등받침 없이 허리 요추부분만 지탱해주는거 산다 진짜..

[익명(211.234)]

?

[슾퍼(sperism)]

결론이 뭐야 - dc App

[익명(125.133)]

등받이에 몸이 완전히 기대는 방식으로 앉으면 상체 가동에 제한을 받게 됨. 그래서 요추부분까지 지탱하고 나머지는 근력으로 버티는게 좋음. 이렇게 해도 아예 허리 안 대는 것보다 나음

[슾퍼(sperism)]

굳 - dc App

[ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(218.234)]

근데 이건 뇌피셜일 수 밖에없는게 프로들 자세들보면 다 개판임 결국 자기가 오래 해왔던 자세가 게임하기 좋은 편한자세는 맞음 건강에는 안좋을지언정 결론적으로 자세 = 게임실력증가는 절대 아니라는거지

[익명(125.133)]

애초에 난 게임은 프로가 아니지만 다른 장르에서 프로인데 그것도 몸 조금 쓰는 거긴 함. 거기도 자세 볍신같은 대가들 존나게 많음. 좋은자세=/=실력 실력=/=좋은자세 맞음. 근데 몸 안상하게 하는게 롱런하는 길이긴 함

[익명(118.35)]

프로 스포츠에서도 자세 좆대로 잡는 프로가 있지만 일반인들은 정석자세로 배워야 좋다고 하긴 함

[ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(218.234)]

태어나서 처음 의자에 앉았을때부터 좋은 자세를 들였어야 했는데 정말 사람 습관이라는건 바꾸기 힘든법.. 그에 맞어 관절들도 똑같이 틀어졌다. 추나받으러가자

[익명(58.125)]

나도 자세에 대해 여러 고민을 해봤고 너 의견에 많이 공감한다. 위 사진 자세들이 장기적으로 건강에 악영향을 안 끼치더라도 그게 꼭 최고의 자세라곤 말 못하겠더라. 나도 시디즈 의자 t50을 쓰는데 너처럼 의자가 일자로 고정 안되고 살짝 뒤로 툭 밀리는데 엉덩이를 기준으로 살짝 뒤로 상체가 빠진다. 이게 그냥 컴터하면 편하긴 한데 게임을 하려고하면 어깨가 앞으로 빠진다. 그래가지고 첫번쨰 사진 자세로 하려다가 요즘 어깨가 많이 아프다. 이런적이 없었는데 말이지. 허리가 한 여자연예인처럼 26인치에 저감도 아니면 해볼만 할 것 같은데 다 아니라서 못해먹겠어가지고 원래 자세로 돌아왔다

[익명(58.125)]

엉덩이만 뒤로 붙이고 허리는 앞으로 살짝 구부리고 목은 핀 상태에서 머리만 살짝 숙이고 어깨는 앞으로 말리지 않고 벤치할 때마냥 뒤로 모으지도 않는 중립으로. 겜 오래하면 머리가 앞으로 나가서 목~승모가 아프긴 하는데 나한테 이게 가장 좋더라. 나 운동할때도 보면 좋은 자세가 실력을 장담해주진 않았었다. 오히려 핵심 몇가지만 지키면 나머지는 알아서 잘 되더라.