[💭일반] 손목충은 안좋다길래 바꿧는데

[히루(211.184)]

팔꿈치 전까지 올리고한지 3일짼데

손목이 아픈게 느껴지는데 뭐임이거?? 반대로하니까 더아픈데?

[셔프(syeopeu)]

힘 빼면 됨

[히루(211.184)]

힘빼고하는데도 손목을 더 괴사시키는거같음

[익명(118.235)]

원래안하던거하면 힘뺀다해도 안빠지고 긴장함 난 그래서 포기했다

[익명(222.114)]

손목가동범위를 줄이면됨

[익명(222.114)]

그리고 니가 아프다고 느낄때 자세를 바꾸는거지 안아프면 그냥 하던대로 해