[💭일반] FPS 바른자세 질문

[익명(116.43)]

팔꿈치까지 책상에 올라와있는게 맞지?

난 책상의 모서리가 손목정도에 있는데 이거때문에 손목통증 오는건가?

[익명(121.136)]

책상 높도 중요

[익명(121.152)]

진짜 자세에 대한거는 중요한건데 다 시끄럽고 운동좀해서 고립자세가 뭔지 깨우치면 간단한데 이게 참 쉽지 않단 말이지... fps잘못된 자세로 쭈욱 한 사람들 같은경우 진짜 몸 자체가 뒤틀리고 잦은 부상과 심지어 심각하면 얼굴도 일그러짐 ;;

[ㅇㅇ윾동(say3345)]

어떤식으로 고립시켜서 함?

[익명(121.152)]

예를 들면 나도 운동 2년차때에 깨우친건데 내가 진짜 올바른 자세로 앉아있는 자세가 사실 진짜 내가 불편한 자세였어 이말이 이해가 될지 모르겠는데.. ㅋㅋㅋ 등 날개뼈쪽으로 몸을 고립시킨후에 어깨랑 팔을 편안하게 내리고 허리를 세우지만 허리보단 배에 힘을주고 앉아서 컴퓨터를 해야 바른자센데 이게 이해가 될리가 있나.. 운동해 책상 높이고 의자높이고 중요한것도 맞아 근데 운동을 해야 어떤 상황에도 니가 안정적인 좋은 자세로 있어짐 반박시 니말이 맞다

[ㅇㅇ윾동(say3345)]

견갑골 후인해서 배에 힘주고 어깨는 고정한채로 한다는거임?

[익명(59.28)]

장시간 가만히 앉아있으면 무슨 자세이던 다 아프다. 존나 누워만 있어도 두통오는 그런게 사람몸인데 내생각엔 컴터자세가 유별나게 문제있는거 아니면 그냥 운동하고 스트레칭도 도중도중하고 걍 강한 몸을 만드는게 좋다봄 - dc App

[익명(211.38)]

ㅈㄴ티라노처럼하나보네

[익명(125.129)]

그거때문에 손목통증이 오죠

[익명(118.44)]

팔꿈치까지 책상에 올라올 필요까지는 없음 중요한건 팔꿈치가 책상 높이보다 낮으면 안됨 같은 높이거나 더 높거나 여기서 고감도면 팔뚝이나 손꿈치를 책상에 고정 지지대로 삼고 저감도면 책상에서 띄어야 함