ํด๋น ๋๊ธ์ ์ญ์ ๋์์ต๋๋ค.
์ผ๋จ ๋ฌดํ ๋ค๋์ ๋ง์กฐ์ด๋๋๋์ ์๋๊ฑด๊ด์ฐฎ์๋ ๋ฌดํ ๋ค๋๊ฐ ์ด๋ฏธ์์ผ๋ฉด ๊ตณ์ด์ถ๊ธดํจ
๋ค์ด์ ๋ณด๋ค ์๋์ ์ผ๋ก์ปค ๋ค์ด์์๋นํด์ ์๊ตญ๋จ๋ ๊ทธ๋ฐ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ํด์ ๋ค์ด์๋ณด๋จ ์ด๊ฑฐ์ ํํ ๊บผ๊ฐ์ ๋๋
๋ญ๋ ์๊ฐ๋ฝ ๊ตต๊ธฐ๋ณด๋๊น 78~88ํค๋ก๋ ๊ฐ์๋ณด์ด๋๋ฐ ์ ๋จ์ ์ ๊ฒ
์ฌ์ง์ ๋ฌดํ ์ด๋ ๋น์ทํด๋ณด์ด๋ค
ํจ๋ ๋ญ๊ฐ์?
์ค์นด์ดํจ๋
์ํ
๊ตต๊ธฐ๊ฐ ๊ฒ์ด๋ฐ๋ฐ๋ ์ต์ ํ๋ค
๊ณ BMI ์ค๊ณ
์๋ก์ถ - dc App
๊ทผ๋ฐ ๋ฌผ์ด๋ดค๋๋ฐ ๋ค์์ ๋ฐฐ์น๋ ์์์ฌ์ด์ฆ๋ ์ ์ ํด์ค๋ค๋ค ์ญ์ ์์ดํผ ๋ฏฟ๊ณ ์์๋ค๊ณ ~ - dc App
์ค์นด์ดํจ๋๋ก ๊ฒ์ํด๋ณด๊ณ ์๋๋ ๋์์ง์๋๋ผ
ใ ใ ์ง๊ฐ์ ๊ด์ฐฎ์ ๋ณด์ด๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ปค์ ์ค์ ์ฌ์ฉ์ด ์ ๋๋ก ์๋์ ๊ทธ๋ ์งใ ใ ใ ๋น๋ฒผ๋ณด๋๊น ์ ๋ฆฌํจ๋ ๊ธฐ์ค ์ฟจํ ๋์ฒดํ ์์ค์ด๊ธด ํจ - dc App
์ฒํจ๋์ ์ด๋ฐ - dc App
๋ด๊ฐ ๋๊ผ์๋ ๋ฏธ๋ฌํ๊ฒ ํต์ด๋ ์ํฐ์ฐ๋ผ์ด๋ด ๊ฐ์๊ฑฐ์์ธ๋ ์ ํฌ์ค๊ฐ ๋์ฌ๋ผ์ด๋ฉํ๋ ์์ ๋ถ๋๋ฌ์ด mf2๊ฐ์ํจ๋์์ ๋ฌดํ ๋ค๋๊ฐ ๋์ฌ๋ผ์ด๋ฉํ๊ณ ์์ปจํ๊ฐ์ํจ๋์์ ๋๋ค๋น์ท๋น์ทํ๋๋ผ - dc App
์ด๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๋ฌดํ ๋ค๋๊ฐ 4๊ฐ์ 1.5๋ผ ๋ ์ธ๋ค - dc App
๋ง์ ๋ฌดํ ๋ค๋์ฌ.... ์ด๊ฑฐ ํ์ฅ์ - dc App
ใ ใ ํธ๋์ปค๋ฒ๋ ์ผ๋ฐํ ๋๊ฐ ๊ฐ์ด ์ฃผ๋ ์ค - dc App
์์ ๊ทธ๋ฅ ๋ง์ ๋๋๊ฑฐ ์ฌ๋ ๋จ? - dc App
๋ฌดํ ์ด๋ ค๊ณ ํ๋๊ฑฐ๋ฉด ๋์ผ๋ก ์ฌ์ง์ ํน์ฑ์ผ๋ก ๋ณ์์์ ํฐ์์ง์๋ผ๋ง๋ฅ ๋๋ ์ด๋๋๊น ๊ฒ์์์ถ์ฒํด - dc App
ใ ใ ใฑใ ๋ค์ด์ํ ์ ํฐ์ ๋ผํ์ ๊ฒ์์ ์ด๋ผํ๋๋ฐ ์ง๋ฌ์ผ์ง - dc App
ํด๋น ๋๊ธ์ ์ญ์ ๋์์ต๋๋ค.
์ผ๋จ ๋ฌดํ ๋ค๋์ ๋ง์กฐ์ด๋๋๋์ ์๋๊ฑด๊ด์ฐฎ์๋ ๋ฌดํ ๋ค๋๊ฐ ์ด๋ฏธ์์ผ๋ฉด ๊ตณ์ด์ถ๊ธดํจ
๋ค์ด์ ๋ณด๋ค ์๋์ ์ผ๋ก์ปค ๋ค์ด์์๋นํด์ ์๊ตญ๋จ๋ ๊ทธ๋ฐ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ํด์ ๋ค์ด์๋ณด๋จ ์ด๊ฑฐ์ ํํ ๊บผ๊ฐ์ ๋๋
๋ญ๋ ์๊ฐ๋ฝ ๊ตต๊ธฐ๋ณด๋๊น 78~88ํค๋ก๋ ๊ฐ์๋ณด์ด๋๋ฐ ์ ๋จ์ ์ ๊ฒ
์ฌ์ง์ ๋ฌดํ ์ด๋ ๋น์ทํด๋ณด์ด๋ค
ํจ๋ ๋ญ๊ฐ์?
์ค์นด์ดํจ๋
์ํ
๊ตต๊ธฐ๊ฐ ๊ฒ์ด๋ฐ๋ฐ๋ ์ต์ ํ๋ค
๊ณ BMI ์ค๊ณ
์๋ก์ถ - dc App
๊ทผ๋ฐ ๋ฌผ์ด๋ดค๋๋ฐ ๋ค์์ ๋ฐฐ์น๋ ์์์ฌ์ด์ฆ๋ ์ ์ ํด์ค๋ค๋ค ์ญ์ ์์ดํผ ๋ฏฟ๊ณ ์์๋ค๊ณ ~ - dc App
์ค์นด์ดํจ๋๋ก ๊ฒ์ํด๋ณด๊ณ ์๋๋ ๋์์ง์๋๋ผ
ใ ใ ์ง๊ฐ์ ๊ด์ฐฎ์ ๋ณด์ด๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ปค์ ์ค์ ์ฌ์ฉ์ด ์ ๋๋ก ์๋์ ๊ทธ๋ ์งใ ใ ใ ๋น๋ฒผ๋ณด๋๊น ์ ๋ฆฌํจ๋ ๊ธฐ์ค ์ฟจํ ๋์ฒดํ ์์ค์ด๊ธด ํจ - dc App
์ฒํจ๋์ ์ด๋ฐ - dc App
๋ด๊ฐ ๋๊ผ์๋ ๋ฏธ๋ฌํ๊ฒ ํต์ด๋ ์ํฐ์ฐ๋ผ์ด๋ด ๊ฐ์๊ฑฐ์์ธ๋ ์ ํฌ์ค๊ฐ ๋์ฌ๋ผ์ด๋ฉํ๋ ์์ ๋ถ๋๋ฌ์ด mf2๊ฐ์ํจ๋์์ ๋ฌดํ ๋ค๋๊ฐ ๋์ฌ๋ผ์ด๋ฉํ๊ณ ์์ปจํ๊ฐ์ํจ๋์์ ๋๋ค๋น์ท๋น์ทํ๋๋ผ - dc App
์ด๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๋ฌดํ ๋ค๋๊ฐ 4๊ฐ์ 1.5๋ผ ๋ ์ธ๋ค - dc App
๋ง์ ๋ฌดํ ๋ค๋์ฌ.... ์ด๊ฑฐ ํ์ฅ์ - dc App
ใ ใ ํธ๋์ปค๋ฒ๋ ์ผ๋ฐํ ๋๊ฐ ๊ฐ์ด ์ฃผ๋ ์ค - dc App
์์ ๊ทธ๋ฅ ๋ง์ ๋๋๊ฑฐ ์ฌ๋ ๋จ? - dc App
๋ฌดํ ์ด๋ ค๊ณ ํ๋๊ฑฐ๋ฉด ๋์ผ๋ก ์ฌ์ง์ ํน์ฑ์ผ๋ก ๋ณ์์์ ํฐ์์ง์๋ผ๋ง๋ฅ ๋๋ ์ด๋๋๊น ๊ฒ์์์ถ์ฒํด - dc App
ใ ใ ใฑใ ๋ค์ด์ํ ์ ํฐ์ ๋ผํ์ ๊ฒ์์ ์ด๋ผํ๋๋ฐ ์ง๋ฌ์ผ์ง - dc App