[💭일반] 마우스 터널 증후군이나 손목 건강 잘 아는 사람 있어?

[익명(121.148)]

마우스 DPI/감도 낮은게 더 나쁜거야? 높게 쓰는게 더 나쁜거야?
그리고 마우스 무게 가벼운게 손목에 더 좋아, 아니면 무거운게 더 좋아?

마지막으로 버티컬 마우스같은건 도저히 못쓰겠던데 그런거 말고 터널 증후군 막고 손목건강 좋게하는 팁 같은거 없어?

[ㅇㅇ 1(45.64)]

손목 스트레칭

[ㅇㅇ 1(45.64)]

감도가 낮아서 팔로 마우스를 움직이는 게 손목에 낫고, 무게도 가벼운 게 좋지.

[ㅇㅇ 1(45.64)]

나도 VDT 때문에 손목 수근과누 증후군이 있었는데 의지로 이겨내서 인대가 변형됐어.

[ㅇㅇ 1(45.64)]

수근관*

[익명(earthtaehoon402)]

가벼운 마우스가 그나마 낫긴 한데, 가장 확실한 방법은 마우스 움직이는 방법을 배우는게 가장 확실한 방법이야 제대로 마우스를 움직이면 손목에 데미지 입을일이 딱히 없거든

[익명(earthtaehoon402)]

유튜브에 검색하면 나오니까 연습해봐 손목아프다고 팔로 에임하면 또 어깨아파짐 ㅋㅋ

[홍반장(deramderam)]

버티컬도 손목닿는건 똑같아서 결국 소용없음. 굿스냅 손목운동볼이라고 검색해봐.일반인용 손목재활운동기구인데 시간날때마다 그거 돌려주니깐 자연히 나아지고 괜찮아졌어.계속 마우스 잡고 있지말고 시간날때마다 저런걸로 풀어주고 단련시켜줘야함