[💭일반] 지금쓰는거 손목아픈데 마우스 추천좀..

[익명(125.138)]

지금쓰는거 xlite v2 미니 이고

18 10 10, 팜클로임

지금 마우스 쓰다 보니까 저기 동그라미 친 부분 힘줄이 ㄹㅇ 뒤지게 아픈데 뭘로 바꿔야 함??

[G303_shroud(y0i1229)]

마우스를 바꾸기 전에 병원을 가보자...

[G303_shroud(y0i1229)]

평소에 손가락 당겨주면서 스트레칭도 좀 해주고 마우스 잡을때 엄지에 힘 빼고 써보셈

[글쓴 ㅇㅇ(125.138)]

조언 ㄳㄳ 병원갔는데 그냥 힘줄염이라고 약주고 물리치료 시키더라... 근데 진척이 별로 없어서 마우스 자체를 바꿔야하나 싶어서 글씀...

[G303_shroud(y0i1229)]

마우스를 쓰는 것 자체가 손을 쓰는 행위니까 뭘 쓰든 오래 쓰면 아플거임 만약 마우스가 커서 그런 것 같다고 느끼면 좀 더 작은 걸 써보는걸 추천함 펄브투가 잠자리보다 컸던가

[글쓴 ㅇㅇ(125.138)]

아 ㅈㅅㅈㅅ 글에 미니라고 안적었네 수정함... 나름 손 작은거 알고 있어서 미니버전 쓰고 있긴함..

[G303_shroud(y0i1229)]

아 맞다 그 님 평소에 게임할때 손목/팔목 책상에 걸쳐놓고 지렛대처럼 쓰고 있으면 당장 그거 떼셈 그런것도 누적되면 당연히 안좋은

[ㅇㅇ 1(211.226)]

시큰시큰 거려서 병원가도 엑스레이 한 번 찍고 그냥 문제없다고 꺼지라고 하던데

[ㅇㅇ 1(211.226)]

그래서 걍 유튜브에서 팔목 스트레칭하는거 찾아서 하고 평소에 손목받침대 + 미끄러운패드(mpc450) + 핑거그립으로 쓰니까 나아짐

[글쓴 ㅇㅇ(125.138)]

와 ㄹㅇ 진짜 내말이 이거임 병원 안가고 버틴것도 아닌데 막상 가면 사진찍고 딱히 문제 없으니까 그냥 약먹고 쉬라함;; 근데 딱히 좋아지는것도 없고 다시 마우스 잡으면 아파지고.. 패드 조언 ㄳㄳ 한번 이걸로 바꿔봐야겠다

[ㅇㅇ 1(211.226)]

근데 ㅈㄴ 미끄러워서 겜할때는 별로고 그냥 평소에 인터넷할때만 쓸만한듯 아니면 롤같은 게임 ㅇㅇ fps땐 별로같어

[글쓴 ㅇㅇ(125.138)]

아..총겜 많이해서 아쉽긴한데 몸이 더 중요하니까 그래도 써봐야겠네 알려줘서 ㄳㄳ... 혹시 손목바침대는 뭐쓰는지도 알려줄 수 있을까..?

[ㅇㅇ 1(211.226)]

ㅅㅂ 내가 봤던 유튜브 영상 찾아보는데 못찾겠다
얼추 비슷한거 찾았는데
https://www.youtube.com/shorts/bsFhqCtexm4
두번째꺼
반대팔로 안당겼고 바닥에 손바닥대고 상체 부비적거리면서 시원한거 느끼면서 했음 ㅋㅋ

[ㅇㅇ 1(211.226)]

손목받침대도 이것저것 썼는데 걍 평평하고 푹신한게 제일 나은듯
난 "RP 500 3M" 이거 바닥쪽에 고무받은거 붙이고 바퀴 안돌아가게 했음
그리고
https://blog.naver.com/shrimpchipgold/223120772360
이거 다이소 손목 받침대인데 이거도 썼고
아무튼 그냥 평평하고 폭신한데 본인한테 맞는 높이를 찾는게 중요한듯
마패는 평상시에 저거 쓰다가 겜할때만 원래 쓰던거 쓰고
손목 스트레칭 잘하면 많이 괜찮아질거야

[ㅇㅇ 1(211.226)]

아 찾아보니까 바닥에 붙인 고무 정확한 명칭이 범폰이네 이건 평소에 쓸 일 많고 싸니까 네이버에서 아무거나 괜찮은거 여러개 쟁여놓고 쓰고 있음

[ㅇㅇ 1(211.226)]

잘 떨어지니까 순간 접착제로 붙였고 ㅇㅇ ㅋㅋ

[무또오(210.96)]

우선 제발 본인 자세 키에 맞게 책상이랑 의자 높이 바꿔주고 유튜브에서 손목 운동하는 영상 보면서 하루에 20분 씩이라도 투자하자 난 그래서 손목 통증 아예 없어졌거든

[용감한놈(seyong05)]

손목 운동하자

[ㅇㅇ 2(115.138)]

손목 팔 목 스트레칭해라 엑스레이 그딴 거에 안나온다;

[ㅇㅇ 2(115.138)]

힘빼고 해라 그리고 반동주지마라 그거 잘못된 건데 제대로 안배운 애들이 자꾸 반동주더라

[익명(3ozkoxt5pppm)]

팔목 에임 같은데 에임법을 바꾸는게 낫다 그리고 최대한 가벼운거 쓰면 좋을듯 패드도 유리같이 극 슬라이드로 저항성 내리고 - dc App