[💭일반] 마우스 쓰는데 손목통증 질문

[익명(112.152)]

그 마우스 잡았을때 새끼손가락 아래부분 손목뼈부분? 거기가 빨개요
엄지손가락 아래쪽 손목뼈는 안 빨간데
마우스 잡았을때도 광클하면 새끼쪽 손목뼈로 무게가 더 실리는느낌?
자세가 뭔가 잘못된건가요?
게임은 롤 주로합니다

[(18 10 10)(211.33)]

아마도 클로 그립을 사용하실 거고, 그로 인해 약지나 소지 쪽 중수골에 과도한 힘이 개입된 것 같습니다. 기존에 사용하시던 클로? 그립에서 검지쪽 중수골을 밀착하여 그립의 안정성을 챙기시고 그립 면적을 확장하여 약*소지 중수골의 과도한 개입을 줄이도록 바꿔보시는 것을 권장해드립니다. 추후에 마우스 추천을 받고 싶으시다면 손 사이즈와 현재 사용하는 마우스를 기재해주시면 될 것 같네요

[(18 10 10)(211.33)]

그리고 롤이나 RPG같은 게임들은 클릭수가 존나게 많기 때문에, 스트레칭 존나게 조지는 것 말고는 답이 없습니다. 컬 종류의 운동을 통해서 전완근을 기르고 손목을 지키도록 합시다

[마우스마우스패드에미친놈(goodness7310)]

전문가다워 멋있어 - dc App

[글쓴 ㅇㅇ(112.152)]

감사합니다 핑거 클로그립이었는데 딱 맞추시네 ㄷㄷ

[ㅇㅇ 1(61.78)]

유튜브에 손목터널증후군 검색해서 겜 하기 전후 5분씩 스트레칭만 해줘도 금방 사라진다 / 돈 여유되면 저주파&온찜질되는 손목보호대 해도 좋구 큐핸즈 추천함