[💭일반] 10시간 내내 잡아도 팔뚝 안 아픈 방법 추천좀

[쫵쫵(kim1057)]

1. 깃털처럼 가벼운 50g 이하 경량화
2. 돌덩이처럼 묵직한 100g 이상 버티컬
3. 팔뚝 A/S 받기

- dc official App

[익명(27.113)]

비대칭 마우스쓰고 그립도 팜그립쓰고 최대한 팔이나 손목쪽에 힘 안주고 에이밍

[ㅇㅇ 1(121.177)]

하루 10시간씩 하면 당연히 고장나는거 아니냐

[ㅇㅇ 2(125.241)]

손목이랑 손에 힘안주기

[ㅇㅇ 3(121.147)]

저중량고반복으로 전완근 근지구력트레이닝하기

[익명(114.205)]

10시간이면 허공에서 휘적거리기만 해도 팔이 아픈게 정상임