(์๋ฆฌ ๋ค์ด์ผ ์ด ์์์ด ๋ญ ๋ปํ๋์ง ์์ ์์)
์ฒ์์๋ ๋จ์ ์ฌ์ ์๋๊ฑธ๋ก ๋ณด์๋๋ฐ
ํจ๋ ๊ฐ๋๊ฑฐ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ๋ผ์ค๋ค
ํํ ๋คํ๋ ค์ ํจ๋ ๊ฐ๋ฆฌ๋๋ฏ
๊ตฌ์ ํ ๋ง๋ถ์ด๋ค ๋ฐ์ผ๋ฉด ์ด๊ฑฐ ๋ถํฐ ํ ์คํธ ํด์ผ ๊ฒ ๋ค
ํ๋ถํ๊ธธ ์ํ๋ฏ
์ ๋ฐ๊ฑฐ ๊ฑ ๋ง์ฐ์ค ์ก๊ณ ๋นํ๋ฉด ๋จ ์ง์๋ผ๋ ์ ๋ฌ๋๋ฐ ๋ญ
๊ทธ๊ฑฐํ๋ค๊ฐ ํด๋ฆญ๋ถ ๊นจ์ง๋๊ฐ ๋ณด๋๋ผ
๋ญฃ
๋ฉ์ด์ ๋ง์ฐ์ค์ ์ฒด์์ ๊ดํ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ 50~60g ์ ์งํ๋๊ฒ ์๋ใ ใ ์ ๋๊ป๊ฐ ๋๋ฌด ์์ผ๋ฉด ๋ด๊ตฌ์ฑ ์ด์๊ฐ ์๊ธธ๊ฒ ๋ถ๋ช ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์.