50~60g ์ ๊ฐ๋ณ๊ธด ํด๋ ๋ง์ฐ์ค ์์ ๋ญ๊ฐ ๋ค์ด์๋ ๋๋์ด๋ผ๋ฉด
30~40g ์ ์ง์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ ํ๋ผ์คํฑ ์ชผ๊ฐ๋ฆฌ๋ง ๋ค๊ณ ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์
10~20g ๋๋ ๋ ์ด๋จ์ง ๊ถ๊ธํด์ง๋ค
50~60g ์ ๊ฐ๋ณ๊ธด ํด๋ ๋ง์ฐ์ค ์์ ๋ญ๊ฐ ๋ค์ด์๋ ๋๋์ด๋ผ๋ฉด
30~40g ์ ์ง์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ ํ๋ผ์คํฑ ์ชผ๊ฐ๋ฆฌ๋ง ๋ค๊ณ ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์
10~20g ๋๋ ๋ ์ด๋จ์ง ๊ถ๊ธํด์ง๋ค
ใ ใ ใ ใ
40~50์ด ์ ค ๋ฌด๋ํ๋ฏ