[💭일반] 그립법좀 봐주실분(손목통증)

[익명(123.141)]

손사이즈 19 10 10 저감도 유저라 손목은 거의 안쓰고 팔만 움직임

이게 마우스가 작아서(가로길이) = 엄지랑 새끼손가락 사이 거리가 가까워서 손목에 무리가 가는건지 

아니면 그립법이 ㅈ창난건지 

아니면 총쏠때 패드에 살짝 힘줘서 누르면서 쏘는데 이거때문인지

손목이 시큰시큰거림 팜그립은 센서가 손바닥에 있는 느낌이라 둔해서 못쓰겠고 죽어도 핀써 써야겠는데 우짜면좋을까

[ㅇㅇ 1(115.140)]

친구야 손목을 거의 안쓰는데 손목 통증이 있는거면 이미 손목 망가진 것 같은데 일단 병원가보는게 우선일 것 같다

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

예.....? 일상생활 할때는 괜찮은데 마우스질만 하면 그런디 병원 가야하나 갑자기 무섭누 ㅇㅋ요...

[ㅇㅇ 1(115.140)]

그래도 한번 가봐. 아니면 지금 그립말고 다른 그립으로 잡았을때는 통증이 없는거야?

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

지슈라 팜그립으로 잡았을때 통증은 없었음.... 근데 진짜 팜그립 못쓰겠음 ㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ 1(115.140)]

그럼 지금 그립법이 문제일 확률이 높지 않을까? 다른 마우스로 지금 그립처럼 잡았을때는 통증이 있어 없어? 만약에 지금 그립처럼 다른마우스를 잡아봐도 통증이 있는거면 그냥 그립법을 바꿔 너한테 안맞는거야. 다른 부위도 아니고 손목은 통증 누적되고 이러면 진짜 고질병되서 엄청 고생해 정말로

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

팜그립으로 바꿔볼게요........ 너무아프네

[ㅇㅇ 2(175.200)]

마우스잡을때 힘주나요

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

서칭 트레킹 할때는 힘 안주는데 고정된 적 쏠때는 힘주고 패드에 좀 눌러서 쏴요 겜은 배그

[ㅇㅇ 2(175.200)]

개인적으로는 핑거나 클로로 잡을때 힘주면 손목으로 움직이진 않아도 손목에 힘이 들어가서 긴장상태가 된 느낌이라 힘빼보는걸 추천

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

힘빼는 연습좀 해야겠네요 감사합니두

[익명(heat0111)]

손바닥 안대고 소지펴서 지지대로 쓰는 핑거인데, 그러면 새끼손까락 아래쪽 손목이 ㅈㄴ 시큰거릴 수 밖에 없을거. 거기에 항상 텐션이 있는데 우측 플릭할때마다 이미 최대로 긴장된 곳을 댕기는 힘이 들어가니까(팔만 쓴다해도 마찬가지임 ㅇ) 약지 새끼를 구부리는 핑거 그립으로 바꾸거나, 마우스 우측에 그립테이프를 써서 소지 안뻗어도 마우스가 손에 붙어있도록 하던가해야함 ㅇㅇ

[익명(heat0111)]

그리고 본인이 총쏠때 힘준다는거 보면 이미 손가락으로 꽉 꼬집듯 마우스 쓰는건데, 아마 손캠 같은거 찍어보면 팔목도 분명 많이 쓰고 있을듯. 본인이 저감도라 팔만 움직인다 생각하지만 사실 에임이란게 손가락 팔목 팔뚝 어깨 다 움직이는거라

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

명의신가..? 맞아요 새끼손까락 아래쪽 손목 개아파요..... 선생님 말대로 함 해볼게요 감사합니다

[익명(heat0111)]

손목 건강부터 챙기는데숭~

[ㅇㅇ 3(1.176)]

손을 펼거면 팜으로 다펴고 굽힐거면 클로로 잡고하는게 나아보임. 손목이 아플땐 일단 손에 힘빼고 툭하고 마우스에 얹어두는것부터. 그러기에 마우스가 좀 작아보이긴함

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

이걸로 팜,클로 둘다 좀 힘들긴해요 지슈라도 있긴한데 이것저것 다 해보고 안되면 팜으로 적응하던가 해야겠어요 감사합니다

[ㅇㅇ 3(1.176)]

x2 미듐도 작네마네 할텐데 펄크라는 너무작다

[치와와(pile1706)]

지슈라, 바브삼 ㄱㄱ

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

있는 지슈라나 써야겟습니다

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[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

제손에 많이 작은가봐요 핑거만 고집해서 작은마우스 산건디

[ㅇㅇ 4(14.32)]

이미 정답은 사진만 봐도 나와있네요. 엉덩이 손이랑 손바닥 아랫부분 붙이시고, 엄지손가락 끝으로 마우스 쥐지마세요. 지금 엄지손가락 끝에 걸린 부하가 손목까지 걸린겁니다. 저감도라는 거 보니깐 총겜하는 거 같은데 총겜 핑거그립쓰고 손목까지 쓰고 있으면 손가락부터 손목 다 아작난다. 일단 맨 윗댓처럼 통증이 시작되었다는 건 이미 완치는 어려운 단계임.

[ㅇㅇ 4(14.32)]

지금이야 일상생활에 지장없는 정도지만, 계속 그렇게 쓰면 나중에 오른손으로 아무것도 못 드는 손목될 수 있다. 버티컬마우스 쓰는 손 되기 싫으면 지금부터 관리 잘해라..관절인대 다 소모품이다. 이미 통증이 느껴진다는 건 염증은 당연히 있는 거고 더 이상 관절인대의 회복력이 못 버티는 수준까지 온 거임. 병원 꼭 가서 약 처방받고 물리치료도 받아라.

[ㅇㅇ 4(14.32)]

그리고 손크기에 비해 너무 작은 마우스를 쓰니깐 손가락끝으로 쥐려고 하는 거임. 작은 마우스는 작은 손 애들을 위한 제품이지. 큰손은 큰 마우스 쓰는 게 맞다. 마우스 고를 때 가장 중요한 게 손사이즈에 맞는 걸 사는 거임. 작은 마우스를쓰니깐 팜이 불편하고 손끝을 세우게 되는 거. 그리고 핑거를 고집하고 싶으면 적어도 마우스 엉덩이에 손바닥은 붙이고 손가락 끝만세우셈. 마우스를 아예 지지를 안 하고 전체를 손끝으로 감싼 채로 게임이나 사무업무 많이 보면. 제 손목 가져가세요하고 고사지내는 거임. 프로들 중에 핑거처럼 보이는 애들 잘 보셈. 마우스가 손에 비해 많이 작은지, 엉덩이에 손바닥이 안 닿는지. 아마 본인이랑 많이 다를거임.

[ㅇㅇ 4(14.32)]

이래도 이게 많이 잘못된건가? 긴가민가하면. 님 야구하는데, 남들 다 손바닥으로 배트쥘 때, 혼자 손끝으로 쥐고 있다고 생각하면 됨. 저렇게 마우스쥐고 게임시키면 열에 아홉은 1~2년 안에 손목 다 아작남.

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

어.... ㅈ되기전에 그냥 사이즈 올려서 팜그립을 하던가 할게요 감사합니다...

[ㅇㅇ 5(222.111)]

엄지손가락 위치가 개이상한데 그래서 힘주게 되면서 손목까지 아픈듯

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

쓸땐 몰랐는데 사진으로 보니까 이상해보이긴 하네요,...

[toriya(possible8679)]

지금 그립법이 상당히 무리가 가는 것 같음. 손크기로 봤을 때 저렇게 작은 마우스를 잡는 그립법으로는 적절치 않아보임.. 보통 손보다 작은 마우스를 잡게 되면 패드를 바로 놓은 기준으로 마우스가 I 모양이 아니라 ＼ 각도로 두고 손을 그대로 올리면 많이 편함. 손바닥 끝을 마우스 엉덩이에 붙이고 전체를 감싸 쥐는 거지. 근데 그립법을 바꾸기 전에 병원 가서 검사하고 치료부터 먼저 받는 게 우선인 것 같음. 큰 마우스를 쓰면 쓴이 같은 그립법이 자연스레 나오게 됨. 마우스가 너무 맘에 들어서 계속 쓰고 싶으면 그립법 바꿔야 함. 나도 작은 마우슨 쓰고 손크기 비슷한데 쓴이 그립법으로 잡으니까 새끼손가락도 너무 불편하고 손목 쪽이 너무 불편함.

[글쓴 ㅇㅇ(123.141)]

다들 위험하다고 하셔서 팜그립 쓸라고 비대칭 하나 시켜놨습니다! 감사합니다