[💭일반] 흠 내 그립법이 잘못된건가

[익명(220.87)]

팜클로류로 잡는 스타일이긴 하거든

근데 너희 손꿈치 패드에 닿음?

생각 해보니까 내가 손에 땀나는것 때문에 

패드에 손꿈치 닿으면 마찰 높아질까봐 

일부러 띄워 놓게 잡는것 같기도 하고

[ㅇㅇ 1(124.61)]

취향차이라고 보는데

[ㅇㅇ 2(220.87)]

그런가 띄워놓는 그립에 의식하다 보니까 뭔가 손목이 경직되는것 같아서

[ㅇㅇ 3(14.32)]

설마 손꿈치가 손목뼈 닿는 부분이고, 거길 띄워놓는 다는 건 아니져? 만약 저게 맞고 그게 손목이 경직되는 느낌이 들면. 님 손목근육&관절 실시간으로 상하고 있는 거에요. 손목 패드에서 띄우고 쓰시려면 저감도로 전완근축으로 팔에임만 쓰시고 손목 좌우로 안 움직일 때만 부상피할 수 있어요. 제 주변에 10대후반~20대초반 정도 어린나이에 손목때문에 병원간 애들 다 그렇게 겜하고 있었습니다. 그거 통증시작되면 손목 완치 안됩니다. 패드에 내려놓고 쓰세요.

[ㅇㅇ 3(14.32)]

이게 무슨 얘긴지 잘 안 와닿는다면. 오늘부터 의자에 앉아계실 때마다 오른쪽 발만 엄지발가락으로만 발 지탱하고 발 세워놓고 계신다고 생각해보세요. 왼발과 달리 오른발은 아킬레스건에 경직오겠죠. 오른쪽 아킬레스건에 염증이 1달안에 생길겁니다. 뒷꿈치를 내려서 발목에 걸리는 무게중심을 분산해야하듯이. 손목을 내리셔서 손목에 걸리는 무게중심을 분산하셔야 됩니다.

[ㅇㅇ 3(14.32)]

토시쓰시거나, 천패드로 땀 흡수시켜서 남들보다 교체 자주하시거나 미니선풍기 패드쪽으로 계속 쏴서 말려주시거나. 옆에 수건놓고 자주 닦으시거나 등. 대안을 모색하시는 게 좋을 거 같습니다. 손목건강이 더 중요합니다.