[💭일반] 어깨 담이 계속 있는데 마우스자세 때문일까?

[익명(180.83)]

평소 의자팔걸이에 팔 걸쳐놓고

책상(마우스패드)하단부에서 휘적휘적 거렸는데

유독 오른쪽 어깨 담걸린게 마우스 포지션문제인거같음

그래서 마우스패드 중앙부근까지 팔 당겨서 사용중이긴한데

적응하기 쉽지않음

[DarK(hyz0106)]

팔걸이 안쓰는게 좋다고생각함

[글쓴 ㅇㅇ(180.83)]

팔걸이가 책상보다 낮아서 꺾인상태로 휘적거리다보니 맛탱이간듯. 팔걸이는 휴식때 빼곤 지양해야될거같네

[데비룽(devilung)]

가능성 있지

[글쓴 ㅇㅇ(180.83)]

이거말곤 어깨 담이 일주일째 유지될만한 이유가 없음

[익명(heritage6943)]

그렇게 고쳐야함 일단 님이 쓰던 자세로 계속 쓰면 손목도 실시간 자해중인거이ㅏㅁ

[글쓴 ㅇㅇ(180.83)]

이걸 지금 깨닫네

[익명(182.222)]

어떤 자세를 하든 굳은자세로 오래하면 몸에 무리옴 5분, 하다못해 3분씩이라도 스트레칭 해주는게 자세 고치는거보다 도움돼

[익명(182.222)]

팔걸이는 쓰지말고

[글쓴 ㅇㅇ(180.83)]

이번에 의자도 바꾸고 팔걸이 개꿀 ㅇㅈㄹ하면서 어김없이 기대고 썼는데 어깨 야마돌만하네