[💭일반] 버티컬 마우스와 골프 엘보우 통증

[익명(1.230)]

언젠가부터 골프 엘보우(팔꿈찌 안쪽뼈와 인대) 통증이 있습니다.

오른팔만 이 통증이 생길 이유가 없는데 왜 그럴까 생각해보니 버티컬 마우스를 쓸때 자세가 문제가 있는 것 같습니다.

일반 마우스는 팔꿈치를 바깥쪽으로 쓰는데 엘보우는 몸쪽으로 조금더 회전해서 쓰게 됩니다

이게 수년째 계속 되니까 통증이 생기는 것 같은데 관련 연구가 있는지 궁금하네요.

[아나트만(whom1004)]

골프 엘보는 버티컬 마우스 잡았을 때 기준으로, 손목을 몸쪽으로 굽힐 때 발생할 수 있음 손을 손바닥 쪽으로 굽히는 근육들이 팔꿈치 안쪽부터 시작하기 때문인데 너무 과하게 손목을 꺾지는 않는지 체크하셈

[익명(heat0111)]

그리고 버티컬보다 책상 높이 의자높이 모니터높이부터 체크요

[익명(bless7777)]

손목도 어디 아프냐에 따라서 버티컬 써야 좋고 안좋고가 나뉨

[crook(possible6563)]

버티컬 쓰면 손목대신 어깨와 팔이 아프드라