[💭일반] 운동하면 유연성도 늘어남

[익명(110.70)]

물론 염두 해 두고 제대로 해야겠지만 말이야

아마 관절 가동범위도 바뀔거임 그래서 피지컬이 달라지지

원래 잘 맞던 애들도 세팅 바뀔 수 있음