시금치 많이 먹는 야채이며 철분이 많긴 하지만 철분의 흡수를 방해하는 성분이 있어 흡수율은 떨어진다고 합니다.

식품의 영양에 관심이 있는 좋은 엄마라면

https://arca.live/b/lgbt/156288


참고해서 적당한 식사를 줬겠죠?

시금치는 킬러 같이 식품의 영양에 관심이 없는 무자격 엄마나 딸에게 먹이는 음식인 듯?




https://gall.dcinside.com/board/lists/?id=movie2&s_type=search_name&s_keyword=.EB.B3.84.EC.97.8ㅅ5.EA.B0.80

참고하세요!