횡격막 막 우락부락해지고
성대얇게하기 맨랩 찍어서 여목가능할정도로만들고
코어근육만랩찍어서
이소룡이 했다는 헬난이도  드래곤플랭크 운동조지고
목으로 막 아령들고
스트레칭  유연성 만랩찍어서
양발 목뒤로 아무때나 걸치고
아주 그냥  괴물새끼되면
약 1달 정도는 모기 코스프레 가능..
그 뒤는 모름..