대부분은 완전한 탈력을 말하는게 아닌

힘이 들어가니까 그 힘을 빼라는거고
후두가 올라가니까 올라간만큼 내리라는거고
힘이 약하니까 복압을 주라는것

근데 왜 난 못하는ww
자살마려운ww