러닝할 때 언덕길이 좀 힘들 수 있어도

천천히라도 글로 가야 운동도 되고 근력도 생기는디

걍 평지로만 감

나중가선 차이 심해짐 특히나 대회나가서 저런 길 나오면 죽 쑤는 애들 많음

당장엔 내가 언덕길은 아닌 것 같고 평지를 더 달리는 게 낫다고 생각해도

베테랑은 언덕길 나오면 그 길로 개조짐

배우면 당장엔 저 언덕길이 힘들고 시간이 오래걸릴 수 있으나

정복하면 평지 몇 배의 효과를 얻음

그리고 그건 직접 대회를 뛰어 본 사람만 아는 듯

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