1. 갈비뼈는 그대로고 아랫배랑 명치쪽 윗배가 튀어나오는데 명치쪽이 아랫배보다 더 튀어나오는 형태가 올바른 호흡이 맞음?

2. 호흡압력을 주면서 뱉는다는게 명치쪽에 힘을 주라는 뜻임? 제대로 압력을 줬을 때 배의 움직임이 어떻게 됨? 명치,아랫배 둘 다 들어감?