대부분 사람들이 나보고 호흡 출력이 너무 낮고 호흡이 불안정하다고 해서


어떻게 해야되는지 모르겠음 유튜브 보면 어떤사람은 자연스럽게


어떤사람은 최대한 많이 라고 해서 아무리그래도 호흡을 많이 마시면


수축이 일어나는건 어쩔수 없는거자나 마실때 힘줘서 많이 마시고 뱉을때


힘빼면 해결되는 부분임?