꼭 100미터 달리기가 아니더라도
숨이 턱끝까지 차 오른다 싶은 운동


그런거 하고나면 뭔가 폐끝까지 숨 들이마신다는 느낌?

깊게 들이마시는 호흡이 이런거구나
감 잡는데 도움되는거 같달까




하지만 운동 안 좋아해서
한달에 한번 조깅하면 많이 하는 타입임 ㅠ

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