실제로 배 나오는 느낌에만 집중하면 척추 전만이 생김.
배의 모든 방향을 부풀려야 됨.
배를 부풀리고 그 위를 부풀리기 위해 흉추를 신전시켜서 추가로 더 마시라는 사람도 있지만
그건 상체에 너무 과한 텐션을 줌.

배의 전 방향을 밀어낸다는 느낌을 가져야 코어근육이 활성화 되면서 자세가 바르게 유지됨.

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