[일반] 개지리는 고음 연습법 개발했는데 ㅁㅌㅊ?

[익명(39.7)]

봐봐 일단 평소에 목을 잡는것처럼 모든 근육의 긴장을 하는거임

하지만 소리는 내면 안됨

바로 그 상태를 계속 유지함

플랭크 하듯이

그러면 당연히 자연의법칙에 의해

목을 잡는 근육은 풀릴때가 올것임 ㅇㅇ

이제 그때부터 몸을 비틀면서 악을 쓰면

몸이 자연히 목은 잡지 않되, 사용하지 않던 근육으로

성대를 붙이게 될것임 ㅇㅇ

[익명(39.7)]

ㅆㅅㅌㅊ

[익명(175.118)]

그게 발살바라는 호흡법임

[익명(39.7)]

발살바는 복부압력 아니노? 플랭크라는 비유가 잘못된듯 ㅇㅇ 나는 목 근육 이야기 한거였음

[익명(175.118)]

"윽"이라는 소리를 목으로 내면 복부부터 목근육까지 전체적으로 수축이 됨 그게 발살바임 상체근육이 전체적으로 수축과 이완하는거

[진성낼래요(ryujj2002)]

어랍쇼 순간 그 터지듯이 나온소리 잡으면 됨?? - dc App