[일반] 이거 글 존나 좀 빡세게 썻는데 추천 하나도 못 받았네..ㅠㅠ

[멜랄ㄹ랄(leekh94)]

https://m.dcinside.com/board/mp/92739

시발... 사실 내 머리정리하는 김에 쓴 글이긴 한데.. 추천 한두개라도 해줘...

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[멜랄ㄹ랄(leekh94)]

ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[익명(106.102)]

다 읽어봤는데 너무 맞는말이라서 추천 눌렀다 근데 솔직히 호흡근에 관련된 내용은 중요하지만 좀 딥한 내용이라 잘 모르는 사람은 접근이 쉽지 않을거 같긴함ㅋㅋ

[멜랄ㄹ랄(leekh94)]

ㅋㅋㅋ 고마워... - dc App

[익명(106.102)]

여기 있는 애들 대부분이 이상한 쿠세 테크닉이나 편법이 진짜 노래 잘 하는 법인줄 알아서 진짜 정석 내용 알려주면 반응 없음 원래

[John_Mott(johnmott)]

올바른 호흡 중요하죠 많은 사람들이 노래할때 호흡 이상하게 하는 경우가..

[멜랄ㄹ랄(leekh94)]

그만큼 현대인이 운동부족하교 자세가 망가져서 많이 그러는 거 같음.... ㅎ - dc App

[보컬초보찡(dhwlddj7787)]

난 솔직히 말하면 데드리프트가 진짜 발성에 필요한 호흡근이라 생각함. 스쿼트는 풀 호흡이 안들어감. 벤치도 누워있기에 어깨가 들리는 호흡임. 근데 데드리프트는 진짜 횡경막을 밑으로 쭉 내려서 벨트에 내 배가 딱맞아 터지도록 잡아야 하는 호흡을 해야하기 때문에 ㄹㅇ데드임 - dc App

[멜랄ㄹ랄(leekh94)]

애초에 데드리프트가 코어에 가장 직관되교 코어에 가장 많은 중량거튼 운동이기도 함. 코어 고정하고 햄스트링이랑 다리 후면부 늘리며 몸내리고 들고.. - dc App

[보컬초보찡(dhwlddj7787)]

ㅇㅇ. 호흡 자체를 말한거. 호흡근도 밑에서 위로 올려야 하기에 여튼 데드리프트만 열심히 해도 호흡은 진짜 개선될듯ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App