[일반] 요즘 느끼는건 헬스=건강이 아님.

[노래하는편돌이(61.83)]

이쁜 몸을 만들기 위한거지 헬스는 절대 건강을 위해서 하는게 아니다 ㅇㅇ

상체운동만 열심히 파라. ㄹㅇ

내 주변에 헬스충들 다 하체도 열심히 하다가 하체포기하고 상체운동만 집중하니까

몸 이뻐지는거 본인도 느끼고 주변에서도 칭찬해줘서 동기부여 더 잘된다고 하더라

[노래초보야빵이(wnsrjseka)]

헬스=도태되지 않기 위한 몸부림 - dc App

[노래하는편돌이(61.83)]

그렇기엔 도태된 남자들이 더 많이 헬스에 집중하는거같음

[대충만듬(foxpro2014)]

건강을 위한건 코어운동과 적절한 유산소라고생각함 - dc App

[노래하는편돌이(61.83)]

맞아요!!

[대충만듬(foxpro2014)]

어 뭐야?.. 나 건강을 챙기고있던건가.. 노래잘부르고 살빼고싶을 뿐이었는데? - dc App

[대충만듬(foxpro2014)]

내가하고 있는거잖아 생각해보니까.. - dc App

[노래하는편돌이(61.83)]

용사님 곧 이세카이 트럭 배달갑니다

[익명(49.173)]

애초에 30분만 운동하는게 제일 적정한 운동 시간이라고함 ㅇㅇ - dc App

[익명(49.173)]

물론 30분일하고 하루종일 누워있거나 앉아있으면 골병생기는거고 - dc App

[노래하는편돌이(61.83)]

30분운동은 넘 짧죠