[일반] 혹시 허리디스크가 문제가 될라나

[ShortTi..(cdh1538)]

나 디스크 2~3개 있는데
막 라젠카 같은거 노래하면서 복압 엄청 쎄게 주면 디스크쪽이 아픔 눌려서 ㅋㅋ...
원래 이렇게 쎄게 안 주나..

[익명(61.74)]

박지성 의자체조 해보세요. 보닌 그거 습관들인 이후로 좀 편해졌음

[익명(61.74)]

https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=singlebungle1472&no=374139&search_pos=-367639&s_type=search_subject_memo&s_keyword=%ED%97%88%EB%A6%AC&page=1

[ShortTime(cdh1538)]

아니 진짜임?? 진지하게 해보려고하는데 고마우

[ShortTime(cdh1538)]

아니 미친ㅋㅋㅋㅋㅋ방금까지 진짜 너무 아파서 하체가 덜덜 떨렸는데 10초 하고 많이 편해졌네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(61.74)]

보닌도 허리 아파서 훌라후프,허리스트레칭 이것저것 다해봤는데 박지성체조만한게 없던거같음