히키좆수되고 한번도 멀쩡한시간에 자고인나본적이 없는거같노 한번씩 정상버드로 돌아가도 금방 다시 장혜버드로 돌아와 죽고싶어 자려고 누우면 쓰잘데기없는생각부터 옛날에 있었던 좆같았던일 막 줄줄이 떠오르고 그러다 또 잊으려고 폰만지작거리고 결국 포기하고 일어나서 커피들고 놋북키고 담배피우고 무현루프노 알뚜라도 하면 정상버드 될지도 모르는데 알뚜안해도되니까 그냥 이상태로 계속 사는거같노 이러다 한번 약속이라도 생기면 밤새고 잠 한숨도 못자고 장혜버드인채로 나가서 장혜처럼 골골거리다가 들어와서 또 갤질하고 좆바게하다가 밤새 진자 즉고싶어 신경안정제 수띤윾도제 이제 효과도없고 졸끠뎀까진 먹어봣엇는데 노무 훅가서 이제 약 끊어야겠다고 생각햇는데 ㄹㅇ약생각 노무 간절해 그냥 병원 다녀올까? 앰앱한테 말해도 넌어차피 개개출도 없고 남들한테 맞출필요없다 그냥 니 자고싶을때자고 인나고싶을때 인나라 머충살어라 이러는데 도닌 노무 괴로워 제발 잠좀자고싶어 지금 30시간째 깨있는데 나가야될일 있어서 또 장혜처럼 기어갓다와야되는데 날씨도 좋고 딱 재기하고싶노 운동해봤는데 그것도 효과없어 잘때 푹 자기라도 하면 괜찮을텐데 또 시발 존나 지쳐서 자도 꼭 6시간정도 되면 자동으로 깨서 두세시간정도 네몽사몽상태로 있다가 귀피세잔정도 마시고 정신차리고 새벽쯤에 제일 정신 맑아지고 그상태로 또 장혜버드짓함
[일반] 잠못자는거 너무 괴로워 죽고싶어
익명(106.102)
2020-05-27 09:15
추천 2
댓글 8
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히키로 지낸지 얼마나 된거야?
커끠를 끊어
커피끊고 힘들어 뒤질정도로 운동해봐 여차하면 담배도 끊는게 나을거같음
일단 커끠를 끊어 그리고 불면증엔 낮에 햇빛을 보는게 도움이 된대욤 삼시세끼 규칙적으로 잘 챙겨먹고 영양제도 먹어 몸이 생활리듬을 기억하게 하는게 중요하대욤 처음엔 힘들더라도 잠자리에 누우면 절대 폰만지지말고 커끠도 마시지마
입심심한거 못참아서 귀피랑 담배 달고사는데 어떻게든 끊는게 낫노 안하면 막 입술잘근잘근씹고 뭐 할때 아무런 집중도 안된다노 조금씩 줄이기라도 해봐야겠오....의지없어서 또 금방 때려칠지도 모르지만..멋ㅋㅁ오
코히 노무 많이 마시는것도 영향 큰것같노 웬만하면 코히는 꼭 끊고 입 심심하면 틀딱들처럼 사탕이라도 먹어 그리고 폰 하더라도 인강이나 조따 지루한 다큐멘터리 보면 잠 잘오니까 갤질하거나 망가같은거 말고 지루한거 위주로 보란고 무슨말인지 집중도 잘 안되고 눈 스르륵 감길때쯤에 걍 폰 내려놓고 자면 됨
우주다큐같은것도 흥미진진하게 봐버리는데 어떡하노 금연하려고 젤리사탕초콜릿 이런거 계속 먹은적 있는데 결국 입가심으로 한대만필까 입헹구게 귀피마실까ㅇㅈㄹ하다가 원상태됏노 걍 진짜 도니가 의지박약에 개병신같네욤...약먹고죽을때까지 자고싶어..귀피는 하루에 세네잔정도 마시고 담배는 두갑피노..
우주다큐같은거 말고 니가 관심없고 싫어하는 분야 테드 강연 보거나 너튭에서 mit 무료공개강좌같은거 들어