근 1년만에 간거 같네


가서  조용히 좀 앉아있으려니  또 안절부절하게 되고


맘이 조급해서 


그냥 약수물 떠서 내려왔는데


역시 심리상태가 불안정하긴 하네


다시 느꼇다


명상과  송주를 다시 시작해야겠다


마음상태가 영 불안정해


빙글