- 사전에 필요한 것은 조용한 공간, 이 글, 그리고 당신의 풍부한 상상력입니다.

- 잠시 하던 일을 멈추시고, 생각할 시간을 가져주세요. 중요한 것은 당신이 지내던 '일상'에서 잠깐 떨어져 나오는 것입니다.

- 지금부터 당신이 해야할 일은 자신이 '존재한다'를 느끼는 것입니다.

- 우선 천천히 숨을 들이쉬었다가 내쉬어보세요. 폐에 공기가 찼다가 빠져나가는 걸 느껴보세요.

- 오른손 손가락 끝을 살짝 굽혔다가 펴보세요. 당신의 의지에 따라 손가락이 제대로 움직이는지 확인해보세요.

- 눈을 감아보세요. 그리고 머릿속에 생각을 아무렇게나 떠올려 보세요. 그 생각을 암흑속에 나타내 그려보세요.

- 당신이 평범한 사람이라면, 위 행동들은 전혀 어렵지 않을 것입니다.

- 다시 한 번 말하지만, 위 과정들의 목적은 당신이 '존재한다'는 것을 느낌에 있습니다. 잘 와닿지 않으시다면, 위 과정을 천천히 반복하시거나 자신만의 방법으로 자신의 존재성을 느껴보세요.

- 생각의 틀을 바꾸는 것이 중요합니다. 위에서 언급했듯이 당신은 일상에서 자신이 '존재한다'는 것을 이미 전제하고 살아가고 있습니다. 당신이 존재한다는 것은 너무나 당연한 사실입니다. 그 어떤 사소한 행위라도, 심지어 이 글을 읽고 있는 행위조차도 당신이 존재한다는 것의 증거가 됩니다.

- 당신의 존재성을 확실히 느끼셨다면, 다음 과정으로 넘어 가셔도 좋습니다.


- 이제 당신의 존재가 사라진다고 상상해 보세요. 처음에는 잘 와닿지 않을 수 있습니다.

- 이렇게 생각해봅시다. 지금부터 당신은 방금까지 당신이 했던 자신의 존재성을 증명하는 행위들을 다시는 할 수 없게 됩니다.

- 당신은 숨을 쉴 수 없습니다. 공기를 들이 마쉬는 것은 물론, 폐 안에 공기가 차는 것도 느낄 수 없고, 숨을 내뱉을 수도 없습니다.

- 손가락을 움직일 수도 없습니다. 손가락뿐만아니라 당신의 의지대로 몸을 움직일 수 없습니다. 애초에 자신의 몸을 의식조차 할 수 없습니다.

- 눈을 감을 필요가 없습니다. 당신의 존재가 사라지는 지점에서 당신의 시각 역시 소멸됩니다. 당연히, 영원한 암흑 속에서 어떤 생각을 떠올리는 것조차 불가능합니다.

- 사실, 위 과정들을 상당히 추상적이며 상상하기 쉽지 않습니다. 왜냐하면 당신은 자신의 존재가 사라지는 것을  경험해본 적이 없으며, 지금까지 존재했던 것만 경험해왔기 때문입니다.


- 하지만, 당신은 언젠가 위 과정을 반드시 겪게 됩니다.

- 언제가 될지는 알 수 없습니다.