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대퇴사두 위주로 받으면 빵댕이보단 앞벅지가 먹으니까
들어올리는것보다 무게중심을 발 중심으로 받으면서 
천천히 버티면서 내리는 느낌으로 해보셈
당연히 평소보다 무게는 낮춰야하고
카메라로 푹 잘 앉았나 찍어서 확인해보고

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