종아리 32살 재수생의 공부일지 D-121 (2)

[4시간(dndn159753)]

전신운동을 했더니 종아리와 허벅지가 당긴다.

종아리 근육이 혈액순환과 연관이 있다고 하니 내 건강이 조금 좋아지는가 보다.

전신운동뿐만 아니라 실내 사이클,복근 운동도 컨디션이 좋으면 병행할 예정이다.

무더운 여름, 바닥이 난 내 체력을 보면서 건강이 중요하다고 다시 한 번 느낀다.