컨디션 관리를 위해서 영양제를 꾸준히 먹고 있다.

확실히 꾸준히 챙겨 먹으니 다르긴 다르다.

꾸준한 운동과 영양제는 30대부터는 필수인 것 같다.

관리를 안하면 몸이 무너지는 게 느껴진다.



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